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第一章   肌肉的兴奋与收缩正门

1．识记：（1）兴奋和兴奋性概念。（2）引起兴奋的刺激条件。（3）兴奋性的评价指标。（4）静息电位与动作电位。（5）局部电位。（6）绝对肌力与比肌力。（7）肌肉的收缩成分与弹性成分。(8)不完全强直与完全强直收缩。（9）收缩蛋白与调节蛋白院

2．领会：（1）兴奋在神经肌肉接头的传递过程。（2）动作电位的传导机制。（3）肌丝滑行学说。（4）肌肉的收缩过程。（5）静息电位与动作电位产生的原因。（6）肌电图在体育科研中的应用。

3．简单应用：（1）分析肌肉工作的张力与速度关系、生理机制以及在运动实践中的意义。（2）分析肌肉工作的长度与张力关系、生理机制以及在运动实践中的意义。kaoyantj

4．综合应用：比较肌肉工作三种形式的特点。指出它们在体育实践中的意义。

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第三章  呼吸

1．识记：（1）呼吸的概念。（2）呼吸的三个环节。（3）肺活量和时间肺活量。（4）肺通气量。

2．领会：（1）影响气体交换的因素。（2）如何评价肺通气功能 ？（3）胸内负压成因及其意义。

3．简单应用：（1）分析憋气的利和弊，运动中如何合理运用。（2）为什么在一定范围内深而慢的呼吸比浅而快的效果好？

4．综合应用：运动训练对肺通气和肺换气功能有何影响？辅导

 

第四章  血液

1．识记：（1）血液的组成。（2）内环境。（3）晶体渗透压和胶体渗透压。（4）血红蛋白氧饱和度。（5）氧利用率。正门对面

2．领会：血细胞的功能。

3．简单应用：（1）血液是如何载氧和释氧的？（2）分析氧离曲线。336260 37

4．综合应用：运动训练对氧离曲线有何影响？为什么？021-

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第五章  血液循环 

1．识记：（1）心率。（2）心输出量。（3）血压。（4）心动周期。（5）微循环。（6）心电图。

2．领会：（1）心肌的生理特性。（2）影响动脉血压的因素。

3．简单应用：（1）心率在体育实践中的应用。（2）影响心输出量的因素。

4．综合应用：（1）运动时循环系统的功能变化及机制。（2）运动时动脉血压有限度升高的调节机制。

 第六章  运动中的氧供与氧耗

1．识记：（1）最大摄氧量。（2）乳酸阈。

2．领会：（1）.最大摄氧量产生的机制及影响因素。（2）运动后过度氧耗的原因。

3．简单运用：乳酸阈、通气阈在实践中的意义

 

第八章  能量代谢

1．识记：（1）基础代谢。（2）氧热价。（3）食物热价。（4）呼吸商。（5）能量连续统一体。

2．领会：（1）能量代谢的测定原理和步骤。（2）能量代谢的来源和去路。

3．简单运用：（1）.影响运动时能量物质动用的因素。（2）三种能量系统的特点。

4．综合应用：能量连续统一体理论及在运动中的应用

 

第十一章  运动技能的学习

1．识记：（1）第一和第二信号系统。（2）条件反射。（3）分化抑制。（4）运动动力定型。（5）突触的可塑性

2．领会：（1）运动技能形成的条件反射学说。（2）运动技能形成的控制论学说。

3．简单运用：（1）运动技能形成的阶段性及教学训练中的注意事项。（2）两个信号系统间的作用与运动技能形成的关系。

4．综合应用：结合专项训练谈影响运动技能形成的因素。

 

第十三章  运动过程中人体功能变化的规律

1．识记：（1）极点。（2）第二次呼吸。（3）运动性疲劳。（4）赛前状态。（5）恢复过程的阶段性及超量恢复。

2．领会：（1）运动性疲劳产生机制的学说。（2）准备活动与整理活动的区别。

3．简单应用：（1）极点和第二次呼吸产生的原因及在运动中意义（2）判断疲劳的生理学方法及标准。

4．综合应用：结合训练的体会谈恢复手段的应用。

 

第十四章  身体素质的生理学分析

1．识记：（1）身体素质。（2）有氧耐力。（3）无氧耐力。

2．领会：（1）决定力量的生理学基础。（2）决定速度的生理学基础。

3．简单应用（1）从生理学角度分析力量训练的方法。（2）灵敏的生理学基础

4．综合应用：（1）有氧耐力的生理基础及训练方法。（2）无氧耐力的生理基础及训练方法。

 

第十五章  体育教学与课余运动训练的生理学分析

1．识记：（1）心搏峰。（2）最佳心率范围。

2．领会：（1）安静、定量负和极限负荷时运动效果的生理学评定。（2）负荷阈及影响因素。（3）超负荷原则的生理学依据。

3．简单运用：如何从运动生理学角度评价运动训练的效果。

 

第十六章  健身活动的生理基础

1．识记：（1）健康及包括的方面。（2）运动处方及要素。（3）身体成分及测定方法。

2．领会：（1）健身活动对人体心血管系统的影响。（2）评价人体有氧能力的方法。（3）运动对免疫功能的影响。

3．简单运用：身体成分与运动的关系及运动减肥的作用机制。

4．综合应用：能为健身者开运动处方。

 

 

教材：运动生理学 主编 邓树勋 洪泰田 曹志发  出版社：高等教育出版社 1999年7月